Motywem przewodnim warsztatów jest założenie, że nic ze świata zewnętrznego nie jest w stanie dać nam prawdziwego szczęścia, dopóki nie zbudujemy zdrowej, pełnej miłości relacji z samym sobą.

Podczas cyklu składającego się z 6 spotkań będziemy pracować nad miłością do samego siebie, poczuciem własnej wartości, nieporównywaniem się do innych, docenianiem tego co mamy, byciem obecnym tu i teraz, radzeniem sobie z trudnymi emocjami. Celem warsztatów jest stworzenie wewnętrznej mocy, która da nam siłę do radzenia sobie w gorszych momentach i patrzenia na życie z większym optymizmem. 

Warsztaty składają się z ćwiczeń indywidualnych i grupowych, gier integracyjnych, dyskusji oraz medytacji. Jeśli stresuje Cię wypowiadanie się na forum grupy, to nic się nie martw – na zajęciach zadbamy o stworzenie komfortowej, przyjaznej atmosfery, w której nie oceniamy się nawzajem. Jeśli nawet mimo tego, na jakiś temat nie będziesz miał ochoty się wypowiadać, to też jest całkowicie w porządku.

  Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:

• rozpoczynasz swoją przygodę z rozwojem osobistym
• zdarza Ci się uzależniać swoją wartość od tego jak traktują Cię inni
• masz tendencje do wchodzenia w relacje, które Ci nie służą, ze strachu przed samotnością
• chcesz poprawić swoją samoocenę
• często chwalisz innych, ale trudno przychodzi Ci docenienie samego siebie
• czasami czujesz się przytłoczony falą nieprzyjemnych emocji i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić
• żyjesz zgodnie z oczekiwaniami innych zamiast podążać za głosem serca
• nie czujesz się spełniony w swojej pracy, ale brakuje Ci odwagi do zmiany
• przejmujesz się oceną innych
• masz trudności z akceptacją i wyrozumiałością dla samego siebie
• często porównujesz się z innymi
• chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i poznać swoje mocne strony
• chcesz nawiązać jeszcze głębszą relację z samym sobą i poznać wspaniałych, inspirujących ludzi